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junio 13, 2017
7 preguntas para detectar si utilizas el trabajo como un parche emocional

A nivel personal, me encanta el mundo de la alimentación y la nutrición. Durante años me he estado formando en esta temática y he asesorado a un montón de profesionales del sector (así fue como escribí Lovely Marketing. Estrategias para health coachs, nutricionistas y otros profesionales que luchan por un mundo más sanote) y así […]

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septiembre 9, 2014
Cena anti-estrés después de la jornada laboral

Vuelves a casa tras la jornada laboral, quizás recogiendo a los niños de camino, y lo que menos te apetece es cocinar. Estás tentado en coger lo primero que encuentres en la nevera, o en llamar al sushi… Sí, nos pasa a todos 😛 Pero el peaje que pagamos comiendo cualquier cosa es: más gasto, […]

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